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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃到飽羊肉爐推「外帶」服務 大份量羊大骨、羊排搶客
一般吃到飽餐廳都不能提供外帶,因為外帶的食材分量很難掌握,但有吃到飽羊肉爐業者推出外帶服務,每一樣火鍋料都可以選擇,還有大份量的羊肉跟鍋底,另外也有吃到飽燒肉店為了讓民眾可以外帶,推出午間限定丼飯,讓老饕在家也可以吃到美食。
▼(圖/東森新聞)
吃到飽餐廳打破以往只能內用的規定,小蒙牛麻辣鍋外帶鍋底250元,不含火鍋料,羊家將羊肉爐吃到飽,外帶一份380元,有羊肉、湯底、肉片還有火鍋料,燒肉眾炭火燒肉,想要外帶可以選擇多種現做丼飯,吃到飽料理競爭大,業者加進外帶,讓老饕在家也能享用美食。
(封面圖/東森新聞)
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飢餓激素:過度節食讓激素居高不下,減重計畫反破功
【早安健康編輯部/綜合報導】一直想吃東西,原來是飢餓激素作祟!
飢餓激素的作用
,就是負責告訴大腦「我餓了」。當你覺得餓或想要吃東西時,胃腸就會開始分泌飢餓激素,進而增進你的食欲並降低代謝消耗,除非身體得到足夠養分,否則激素就會居高不下。
許多減肥的人斤斤計較卡路里,或長期處在飢餓狀態,飢餓激素就會時常處在高點,反而會讓人更想奔向蛋糕、麵包、炸物等精製澱粉類食物,讓瘦身計畫破功。
因應對策:不過度節食與挨餓,均衡飲食不過量。
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